Psykoterapeut Sabina Brorson vil holde foredrag om, hvordan vi kan arbejde med vores egen taknemmelighed. Vi dykker ned i nogle redskaber, som kan bruges til at styrke taknemmeligheden og hjælpe os med at sætte fokus i måden, vi taler på. Vi kigger på bekymringer, der stjæler vores opmærksomhed og nogle helt konkrete metoder til, hvordan vi kan håndtere dem.
Målet med foredraget er, at tilhørerne får en fornyet og forstærket taknemmelighed og med kendskab til, hvordan de aktiverer den i deres liv. Kort sagt, at de bliver mere ægte taknemmelige.
Det at være taknemmelig har stor betydning for vores livskvalitet. Det kan reducere stress, depression og angst, fremme vores søvnkvalitet og forbedre vores sociale liv og indvirkning på mennesker omkring os.